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Clase De Kundalini Yoga
Hosted by Elisabeth
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¿Listo para una hora de energía, y foco ? Únete con Elisabeth en una Clase De Kundalini Yoga en Rambla de Catalunya 53 para despertar el cuerpo y la mente con kriyas dinámicas, pranayama potente, mantras que mueven el corazón y una breve meditación final. Ven con ganas de sentir, cantar y soltar — la sesión tiene un ritmo festivo pensado para transformar el estrés en chispa vital.
Trae tu esterilla, agua y algo cómodo para moverte; si quieres, una manta para la relajación final. La clase es accesible para todos los niveles y Elisabeth ofrece opciones para adaptar las posturas. Llegar unos minutos antes te ayuda a instalarte y entrar en onda. ¡Nos vemos para llenar el espacio de buena energía!
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