"El espacio intermedio": Casa de Campo
Una mañana de transición y renovación en la naturaleza
Manawa Tamu te invita a honrar el espacio intermedio entre estaciones
Una oportunidad para pausar el ritmo de la ciudad y sumergirte en una mañana de presencia y conexión en Casa de Campo. Este evento celebra las estaciones intermedias: ese momento suspendido entre lo que termina y lo que aún no ha comenzado, un umbral perfecto para la introspección y la renovación.
Aunque muchos conocen Casa de Campo, esta experiencia es completamente distinta a cualquier otra. Entre noviembre y diciembre, la estación intermedia nos invita a habitar un espacio suspendido: ni otoño completo ni invierno total. Casa de Campo, también es un lugar de limbo: parte naturaleza y silencio, parte ciudad. En esta mañana, exploraremos tanto este entorno único como nuestros propios estados de limbo internos.
¿Qué incluye la experiencia?
Caminata consciente por un sendero accesible en Casa de Campo, con pausas para prácticas somáticas, dinámicas de reflexión y conexión con el entorno.
Meditación y técnicas de respiración consciente.
Exploración de movimiento y quietud en espacios naturales que representan momentos de transición.
Observación guiada de las expresiones de cambio estacional y su relación con nuestros propios procesos.
Preguntas de reflexión y expresión creativa (material incluido)
Círculo de cierre en grupo, acompañado de té y snack ligero.
Nuestra metodología
Esta no es una ruta de senderismo convencional. Aquí, caminar es un medio para fomentar la presencia, la introspección y la claridad.
Integramos herramientas de mindfulness, prácticas somáticas y conexión activa con la naturaleza, diseñadas para potenciar los efectos restauradores del entorno natural.
Estructura general del programa
Círculo de apertura – Bienvenida, presentaciones y meditación inicial.
Caminata consciente – Observación activa del entorno y los signos de la estación.
Prácticas de movimiento y quietud – Ejercicios guiados en puntos del recorrido.
Reflexiones guiadas
Círculo de cierre y té – Espacio para compartir y concluir la experiencia.
La agenda detallada con horarios específicos se enviará días antes del evento tras completar el registro.
¿Para quién es esta experiencia?
Ideal para personas que:
Están atravesando o iniciando una transición personal o profesional.
Quieren detenerse, tomar perspectiva y reconectar con sus prioridades.
Buscan herramientas para gestionar el cambio con más claridad y presencia.
Valoran los entornos naturales como espacios de bienestar y enfoque.
No se requiere experiencia previa en mindfulness o nivel físico específico —solo disposición para participar y estar presente.
Si ya has participado en una experiencia con Manawa Tamu, no te preocupes: esta no será igual. La esencia de conexión y comunidad se mantiene, pero el enfoque, el tema y el entorno serán distintos.
Qué traer
Ropa cómoda y adecuada para caminar (capas según el clima).
Calzado con buen agarre
Botella de agua
Protección solar (gorra, crema)
Esterilla o manta pequeña para sentarse.
Abrigo extra
Qué está incluido
Facilitación guiada por profesionales en mindfulness, prácticas somáticas, baños de bosque y metodologías de conexión con la naturaleza
Material para las actividades
Té y snack ligero.
Política de cancelación
Cancelaciones con más de 7 días de antelación: Reembolso del 100% del importe pagado.
Cancelaciones entre 7 días y 48 horas antes del evento: Reembolso del 50% del importe pagado.
Cancelaciones con menos de 48 horas de antelación: No se realizarán reembolsos.
En todos los casos, puedes transferir tu plaza a otra persona sin costo adicional notificándonos con al menos 24 horas de antelación.
SOBRE MANAWA TAMU
Somos una empresa social con base en Madrid que promueve la conexión humana y el bienestar emocional a través de experiencias conscientes en la naturaleza.
PREGUNTAS FRECUENTES
¿Necesito experiencia previa?
No se requiere experiencia en senderismo ni en prácticas de mindfulness. Está diseñado para todos los niveles.
¿En qué idioma se facilita la experiencia?
La experiencia es bilingüe (español/inglés). Las facilitadoras adaptan el idioma según las necesidades del grupo.
¿Qué pasa si llueve?
En caso de condiciones climáticas adversas, se reprogramará la experiencia. Te avisaremos con al menos 24h de antelación.
¿Puedo venir solo/a?
¡Por supuesto! La mayoría de las personas vienen solas. Es una oportunidad perfecta para conocer gente nueva en un ambiente acogedor.
¿Preguntas antes de registrarte?
Email: [email protected]
WhatsApp: +34 687 469 304
Instagram: www.instagram.com/manawa.tamu
Cupo limitado. Reserva tu lugar ahora.