Stille Morgenstund #4 : Doodling
Stille Morgenstund – uten press og stress, bare rom til å nullstille før uken starter.
Et månedlig treff laget for å gi deg en myk start på uken. Én mandag morgen i måneden møtes vi for å utforske enkle teknikker. Målet er ikke å løse problemer eller produsere noe, men å senke tempoet, rydde hodet og bare være sammen og til stede.
Denne uken: Doodling
Hva er doodeling: Uplanlagte, enkle tegninger eller kruseduller man lager mens oppmerksomheten er et annet sted, for eksempel i telefonkø eller møter. Det er en kreativ, spontan form for skribling som hjelper med å redusere stress, øke konsentrasjonen og forbedre hukommelsen ved å gi hjernen en "pause".
Vi doodler til rolig bakgrunnsmusikk og stiller med kaffe, penn/blyant og papir om du ikke vil ha med selv:)
Vert:
Bente Jørgensen
Mob: 464 24 356
[email protected]
ENGLISH
Quiet Morning Meet - no pressure, no deadlines, just space to reset before the week begins.”
Quiet Morning Meet is a monthly gathering designed to give you a gentle start to the week. One Monday morning each month, we come together to explore simple techniques. The goal isn´t to solve problems or produce a piece of work, but to slow down, clear your head, and just be in the moment.”
This week: Doodling
Notable benefits from doodling: stress relief, enhanced creativity, and improved problem-solving skills!
Host:
Bente Jørgensen
Mob: 464 24 356
[email protected]